ShopWer bestimmt eigentlich, was schön ist?
Morgens der Spiegel, mittags die Umkleide, abends der Feed voller Gesichter ohne eine einzige Pore. Hier geht es darum, wie Bilder unseren Blick auf uns selbst verändern, warum Vergleiche so laut sind und wie man freundlicher mit sich umgeht.
Ein Foto zeigt eine Sekunde. Du bist den ganzen Tag da.
Der Filter weiß nicht, wie du lachst. Die Menschen, die dich mögen, schon.
Dein Körper ist kein Projekt. Er ist der, mit dem du Basketball spielst, tanzt, rennst und umarmst.
Wenn der Feed den Maßstab setzt
Die meisten Bilder, die wir jeden Tag sehen, sind ausgewählt, bearbeitet oder gefiltert. Das ist kein Geheimnis, und trotzdem vergleicht der Kopf sich damit, als wäre es die Wirklichkeit. Es hilft, das ab und zu laut zu sagen: Das ist ein Bild, kein Mensch an einem Dienstag.
Freundlich mit sich reden
Viele sagen zu sich selbst Sätze, die sie nie zu einer Freundin sagen würden. Ein kleiner Test: Würdest du das, was du gerade über dich denkst, auch zu deiner besten Freundin oder deinem besten Freund sagen? Wenn nicht, darfst du es auch dir gegenüber lassen.
Folge heute einem Konto weniger, nach dem du dich schlechter fühlst, und einem mehr, das dich auf eine Idee bringt.
Was kann dein Körper, worüber du dich heute einmal freuen könntest?
Du musst deinen Körper nicht jeden Tag lieben. Aber du darfst gut mit ihm umgehen.
Themen
Kopf & Gefühle
Wenn die Gedanken laut sind und die Gefühle schwer zu erklären. Geschichten und Ideen, um zu merken, was gerade in dir los ist.
Mehr entdecken →KLARTEXTFreundschaft & Liebe
Loyalität, Grenzen, gemischte Signale und die Menschen, die zählen. Beziehungen sind selten so einfach, wie sie von außen aussehen.
Mehr entdecken →KEIN PLAN?Entscheidungen & Zukunft
Wer willst du werden? Und wenn du es noch nicht weißt? Entscheidungen, Erwartungen und die vielen Wege nach vorn.
Mehr entdecken →ALTE SCHULERespekt & Werte
Ehrlichkeit, Freundlichkeit, Umgangsformen, Verantwortung und zu dem stehen, was man glaubt. Besonders, wenn es unbequem ist.
Mehr entdecken →ALTE SCHULE · KLARTEXTFamilie & Leben
Die Menschen, von denen du kommst, die Traditionen, die du behältst, und die Veränderungen, über die keiner so richtig reden kann.
Mehr entdecken →KEIN PLAN?Geld & Unabhängigkeit
Sparen, Ausgeben, Arbeiten, Planen und herausfinden, wie der praktische Teil des Erwachsenwerdens wirklich geht.
Mehr entdecken →NICHT OKAY. · KLARTEXTOnline & Offline
Gruppenchats, Fotos, Gerüchte und die Frage, was eigentlich privat bleibt.
Mehr entdecken →KOPF VOLL? · KEIN PLAN?Schule & Leistung
Noten, Druck, Vergleiche und die Frage, wofür man das eigentlich alles macht.
Mehr entdecken →