ShopWie lange darf man draußen bleiben?
Die kurze Antwort überrascht viele: Eine allgemeine Ausgehzeit gibt es im Gesetz nicht. Das Jugendschutzgesetz regelt nur bestimmte Orte. Wie lange du sonst draußen bleibst, entscheiden deine Eltern.
Was das Jugendschutzgesetz regelt
Das Gesetz legt fest, wie lange du ohne Begleitung an bestimmten Orten sein darfst. „Begleitung“ heißt: deine Eltern oder eine erwachsene Person, die deine Eltern damit beauftragt haben.
| Ort | unter 16 | ab 16 |
|---|---|---|
| Restaurant, Café, Imbiss (§ 4) | ohne Begleitung von 5 bis 23 Uhr, zum Essen oder Trinken | ohne Begleitung bis 24 Uhr |
| Disco, Party, öffentliche Tanzveranstaltung (§ 5) | nur mit Begleitung | ohne Begleitung bis 24 Uhr |
| Kino (§ 11) | ohne Begleitung, wenn der Film bis 22 Uhr endet (unter 14: bis 20 Uhr) | ohne Begleitung, wenn der Film bis 24 Uhr endet |
Ausnahmen gibt es zum Beispiel für Veranstaltungen anerkannter Träger der Jugendhilfe: Dort dürfen Jugendliche unter 16 ohne Begleitung bis 24 Uhr tanzen, Kinder bis 22 Uhr. Für das Kino gilt außerdem immer die Altersfreigabe des Films.
Wer entscheidet den Rest?
Für die Straße, den Park, den Besuch bei Freunden oder den Heimweg gibt es keine gesetzliche Uhrzeit. Das entscheiden die Eltern, je nach Alter, Weg und Situation.
Gute Absprachen sind konkret: wohin, mit wem, wie du nach Hause kommst und bis wann. An Schultagen anders als am Wochenende. Wer verlässlich zurückmeldet, bekommt meist schneller mehr Freiheit. Und wer merkt, dass er zu spät dran ist, ruft an, bevor es zu spät ist, nicht danach.
Und wie lange schlafen?
Jugendliche zwischen 13 und 18 brauchen meist 8 bis 10 Stunden Schlaf, das empfiehlt die American Academy of Sleep Medicine. Wer um 6:30 Uhr aufsteht, sollte also spätestens gegen 22:30 Uhr schlafen, nicht erst ins Bett gehen.
Was dabei hilft: das Handy nachts nicht neben dem Kopfkissen, eine feste Zeit, auch am Wochenende ungefähr. Und wenn der Kopf abends nicht leise wird, hilft es, ihn auf Papier auszuleeren.
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Quellen
Häufige Fragen
Wie lange darf man mit 14 draußen bleiben?
Eine gesetzliche Ausgehzeit gibt es nicht, das entscheiden die Eltern. Das Jugendschutzgesetz regelt nur Orte: unter 16 ohne Begleitung zum Beispiel im Restaurant von 5 bis 23 Uhr und im Kino, wenn der Film bis 22 Uhr endet. In die Disco geht es unter 16 nur mit Begleitung.
Wie lange darf man mit 16 draußen bleiben?
Auch ab 16 gibt es keine allgemeine Uhrzeit, das bleibt Sache der Eltern. Ohne Begleitung erlaubt das Jugendschutzgesetz ab 16 Restaurant, Disco und Kino bis 24 Uhr.
Wann sollte man mit 13 ins Bett?
Mit 13 braucht man meist 8 bis 10 Stunden Schlaf. Wer um 6:30 Uhr aufsteht, sollte gegen 21:30 bis 22:30 Uhr schlafen.
Was ist ein Muttizettel?
So nennt man eine schriftliche Erlaubnis, mit der Eltern eine erwachsene Person beauftragen, ihr Kind zu begleiten, etwa zu einem Konzert. Diese Person muss ihre Aufgabe auch wirklich wahrnehmen können.
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